Calcule seu IMC
Entenda o cálculo ( Blog )Preencha os seus dados para descobrirmos as suas metas.
Aqui estão as suas metas!
Com base nos seus dados, estas são as nossas sugestões para atingir o seu objetivo.
A sua meta de calorias é
2500
kcal/dia188g
Proteínas250g
Carboidratos83g
GordurasO seu IMC é
22.5
O IMC é uma referência. Lembre-se de focar na sua composição corporal.Meu Histórico de Cálculos
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